10 книг для саморазвития

19 апреля 2021

10 книг для саморазвития

Весна - время изменений и личностного роста. Поэтому мы представляем вам новую подборку из 10 книг, которые будут актуальны для всех, кому важно саморазвитие.

Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей».

 

гибкое сознание

 

Ключевой идеей книги является выделение людей с фиксированным сознанием (с установкой на данность) и гибким сознанием (установка на рост). Люди с установкой на данность верят, что интеллект и талант неизменны, т.е. являются врожденными. А люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что способности можно развить на протяжении жизни, работая над собой, а врожденные таланты – это лишь отправная точка для саморазвития. Гибкое сознание делает нас более  продуктивными в бизнесе и жизни. О том, какие существуют способы развития  установки на рост можно узнать из книги.

Елена Резанова «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя».

 

никогда-нибудь

 

Автор рассказывает, как выйти из режима «отложенной жизни», распознать вирусные мечты и иллюзии. Мотивирующая книга о том, как решиться на перемены, выйти из корпоративного рабства и открыть собственное дело. В книге также есть практические упражнения, с помощью которых уже можно начинать работу над собой.

Катерина Ленгольд «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией».

 

ленгольд просто космос

 

В книге показано как использовать  философию Agile  в работе и жизни. Жизнь в стиле Agile – это возможность пробовать новое каждый день, разделение крупных задач на более короткие этапы, краткосрочное планирование и многое другое.

Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга». 

 

никогда не ешьте в одиночку

 

В книге автор подробно рассказывает, как выстраивать социальные связи (нетворкинг) в бизнесе и личной жизни. Ведь связи решают все. Автор в своей электронной записной книжке хранит свыше 5000 контактов человек, к которым он может обратиться в любое время. А все благодаря правильно выстроенному нетворкингу.

Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю».

 

одна привычка в неделю

 

Чтобы включить в свою жизнь хорошие привычки Бретт Блюменталь предлагает воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Каждую неделю на протяжении года  следует вносить одно позитивное изменение в свой образ жизни. Так вы достигнете гармонии в психологическом и физическом здоровье.

Гектор Гарсия, Франсеск Миральес. «Икигай. Японский секрет долгой и счастливой жизни».

 

икигай книга

 

Секрет долгожителей Японии  заключается не только в правильном питании и активном образе жизни, но и в понимании своего истинного предназначения (икигай), которое наполняет японцев энергией, радостью. Икигай  - это то, что придает смысл жизни, то, что приносит интерес и радость в вашу жизнь..

Вячеслав Семенчук «101 способ раскрутки личного бренда». Как сделать себе имя». 

 

101 способ раскрутки личного бренда

 

Чтобы сегодня быть успешным, нужно быть не только экспертом в своей области, но и продавать и продвигать свою экспертность как в онлайн, так и оффлайн-формате. Автор предлагает разные способы того,  как раскрутить личный бренд.

Игорь Намаконов «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач».

 

кроссфит для мозга

 

Креативное мышление - один из самых востребованных навыков будущего. Чтобы придумывать оригинальные  и нестандартные идеи автор предлагает систему из 23 упражнений для прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность.

Ханне Х. Брурсон.  «Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями».

 

мыслевирусы

 

Мысли, которые негативно влияют на наше настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами». Именно они убеждают, что мы хуже других, недостойны большей зарплаты или любви. Автор также предлагает ряд инструментов, которые помогут противостоять негативным мыслям.

Ульрих Бозер. «Как научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний».

 

как научиться учиться

 

Мир в XXI веке переполнен информацией, которую получить можно за секунды. Чтобы быть эффективным – простого запоминания недостаточно. В книге описаны способы, как  быстро приобретать новые навыки и продвигаться по карьерной лестнице. Кроме того, автор описывает шесть главных шагов, которые помогут студентам и взрослым людям учиться новому. 

Анастасия Тетерук
 



Теги:
Комментарии
comments powered by HyperComments
Будь в курсе новостей
Подпишись на дайджест новостей и будь в курсе самых крутых статей. Раз в месяц и без спама