Вот смотришь на успешного человека и думаешь: как же у него все получается быстро, четко? Как им хватает 24 часов в сутках и семи дней недели? Как цели достигаются и свершаются новые победы у этих счастливчиков? Понятно, что тут дело не в физической активности, а скорее в психической составляющей, поэтому мы обратились к бизнес-психологу Ирине Аксючиц, которая консультируя успешных людей, нашла подтверждение трем победоносным стратегиям от «гуру менеджмента» Джона Кехо. «Они знают, как работать разумно не только в ситуации кризиса, а систематично. И это делает их успешными. Поэтому не размышления главное, а наши действия», — уверена психолог.
Ирина Аксючиц, бизнес-психолог, кандидат психологических наук, коуч, мотивационный спикер (работая со стартапами, помогает сформировать стратегию, миссию, ценности бизнеса с помощью уникальной авторской методики символдрама).
— Первая стратегия звучит так: «Начинать, помня о конце», — и значит, что необходимо иметь ясную, четкую картину того, к чему вы стремитесь, — рассказала психолог. — Можете ли вы представить, к чему хотите прийти через десять лет? А что будет через двадцать пять? Важно уметь использовать воображение, чтобы прокрутить всю картину движения к конечной цели, определив необходимые шаги, которые приведут в финальный пункт. Такой способ еще называют визуализацией — держите картинку в своей памяти для вдохновения и чтобы не сойти с пути.
Владея немецкой техникой визуализации, неопсихоаналитическим методом символдрама, Ирина Аксючиц предлагает своим клиентам представить будущее и обрисовать конкретные цели. При этом преуспевающие бизнесмены не только представляют образ желаемой цели в картинках, но сопровождают ее звуками, запахами и собственными действиями. «Здесь нет ничего удивительного, — отмечает специалист, — каждый способен вообразить желаемое с помощью мышления и воображения. Однако, скорость мысли очень высокая, да и чаще люди привыкли думать о проблемах, поэтому удержать воображаемый образ положительного будущего самому человеку достаточно трудно. В этом я и помогаю».
Вторая стратегия советует «организовываться вокруг приоритетов и соблюдать их», то есть управлять собой и мудро использовать свое время. «Время само по себе постоянно, и мы управляем не временем, а собой, организовывая себя, инициируя и совершая действия, которые приводят к результатам, — объяснила коуч. Психолог советует для того, чтобы добиться выполнения определенных целей, построить иерархию того, что должно быть сделано. «Разбейте предстоящую работу на части, научитесь ясно видеть всю картину, сочетайте общий вид и все детали. Но не позволяйте деталям возобладать, не дайте деревьям заслонить лес, — советует Ирина. По наблюдениям психолога контрольными вопросами к себе должны быть размышления о том, каким будет наиболее эффективное использование собственного времени и как быть наиболее продуктивным сегодня/ в этом месяце. Важно сначала спросить себя, а затем предпринимать какие-либо действия.
Третья стратегия касается планирования и звучит так: «Планируйте работу, работайте по плану». Часто в соблюдении сроков и планов, нам мешают непредвиденные события, аварийные случаи, критические ситуации. «Зная это, всегда важно иметь общее представление, чего вы хотите добиться, каких результатов на протяжении каждой недели, каждого месяца, и продолжать работать по своему плану, стремясь всеми силами достичь задуманного», — советует психолог.
Чтобы не быть голословной, Ирина Аксючиц предлагает контролировать ситуацию с помощью четырехэтапного порядка действий, где вы сможете легко подправлять курс, «когда вас станет уводить в сторону», и успешно продвигаться к своим целям.
Упражнение: «Держать курс на результат»
Этап 1: Составьте список того, что требуется выполнить на этой неделе. Запишите, какие шаги могли бы сделать наступающую рабочую неделю продуктивной. Разрабатывайте такой список еженедельно.
Этап 2: Выполняйте намеченное. Никогда, ни при каких обстоятельствах не удаляйте пункты из вашего списка. У вас могут появиться новые задачи — вносите в список и делайте. Все, что сделаете, обязательно фиксируйте, отмечайте в списке. Так вы закрепляете привычку следовать намеченному плану.
Этап 3. Анализируйте свои действия. Анализ недели должен занимать больше времени, чем планирование. Ответьте на вопросы: что было выполнено? Что не было? Почему? Чему я научился? Как сделать работу более эффективной?
Этап 4. Составьте другой список. На основании анализа и понимания ситуации, достигнутых во время третьего этапа, составьте новый список на предстоящую неделю.
Психолог утверждает, если регулярно придерживаться этих четырех этапов, то можно выполнить массу работы и обнаружить в себе новые возможности. «Помните, путь в тысячу миль начинается с первого шага! Действуйте!», — желает Ирина Аксючиц. Продолжение следует…
P.S.: GoodStart.by готовит серию материалов о психологии в бизнесе для стартаперов и начинающих предпринимателей, которая станет полезна и «бывалым» бизнесменам. Следите за новостями и анонсами в социальных сетях!
Читайте также:
Финансирование стартапа. Мнение эксперта
Стартапы vs ангелы. Личный опыт: Кирилл Волошин
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
